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蕭遙
基隆
ID 590072
< 上一篇
下一篇 >
蕭遙
195.0 km
|
12:20:30
|
15.8 km/h
日期:
2022-09-17 07:03
-
總爬升:
492 m
-
卡路里:
4052 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
12'44"
(12'44")
23.68 (-9.04)
5000 / 5000
2
11'22"
(24'07")
26.47 (-6.26)
5000 / 10000
3
12'16"
(36'24")
24.49 (-8.24)
5000 / 15000
4
11'56"
(48'20")
25.17 (-7.55)
5000 / 20000
5
20'35"
(01:08'55")
14.57 (-18.15)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
15'08"
(01:24'04")
19.89 (-12.84)
5000 / 30000
7
09'11"
(01:33'16")
32.73
5000 / 35000
8
10'43"
(01:43'59")
28.12 (-4.60)
5000 / 40000
9
10'59"
(01:54'59")
27.48 (-5.25)
5000 / 45000
10
12'04"
(02:07'03")
25.00 (-7.73)
5000 / 50000
11
11'56"
(02:18'59")
25.17 (-7.55)
5000 / 55000
12
14'09"
(02:33'09")
21.30 (-11.43)
5000 / 60000
13
43'06"
(03:16'16")
6.96 (-25.76)
5000 / 65000
14
15'27"
(03:31'43")
19.46 (-13.27)
5000 / 70000
15
14'00"
(03:45'44")
21.43 (-11.30)
5000 / 75000
16
36'54"
(04:22'38")
8.14 (-24.58)
5000 / 80000
17
13'16"
(04:35'55")
22.64 (-10.09)
5000 / 85000
18
13'52"
(04:49'47")
21.69 (-11.04)
5000 / 90000
19
17'15"
(05:07'02")
17.39 (-15.34)
5000 / 95000
20
13'03"
(05:20'06")
23.08 (-9.65)
5000 / 100000
21
19'14"
(05:39'21")
15.65 (-17.08)
5000 / 105000
22
01:02'32"
(06:41'54")
4.80 (-27.93)
5000 / 110000
23
17'38"
(06:59'33")
17.06 (-15.67)
5000 / 115000
24
12'11"
(07:11'44")
24.66 (-8.07)
5000 / 120000
25
17'37"
(07:29'21")
17.06 (-15.67)
5000 / 125000
26
21'57"
(07:51'18")
13.69 (-19.04)
5000 / 130000
27
14'32"
(08:05'50")
20.69 (-12.04)
5000 / 135000
28
19'42"
(08:25'33")
15.25 (-17.47)
5000 / 140000
29
14'33"
(08:40'07")
20.69 (-12.04)
5000 / 145000
30
15'15"
(08:55'22")
19.67 (-13.06)
5000 / 150000
31
20'49"
(09:16'11")
14.46 (-18.27)
5000 / 155000
32
34'56"
(09:51'08")
8.59 (-24.14)
5000 / 160000
33
15'40"
(10:06'49")
19.15 (-13.58)
5000 / 165000
34
22'45"
(10:29'34")
13.19 (-19.54)
5000 / 170000
35
19'51"
(10:49'25")
15.13 (-17.60)
5000 / 175000
36
25'15"
(11:14'41")
11.88 (-20.85)
5000 / 180000
37
16'27"
(11:31'08")
18.27 (-14.45)
5000 / 185000
38
21'45"
(11:52'54")
13.79 (-18.93)
5000 / 190000
39
27'36"
(12:20'30")
10.88 (-21.85)
4988 / 194988
9月累積里程 :
194.99 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.2
-0.6 %
2
24.2
1.8 %
3
27.5
-0.5 %
4
23.7
1.3 %
5
26.9
1.0 %
6
29.0
-0.3 %
7
25.9
1.3 %
8
20.0
1.0 %
9
29.8
-0.6 %
10
30.3
-0.2 %
11
29.5
-1.8 %
12
25.4
-0.7 %
13
16.6
1.0 %
14
28.3
-0.4 %
15
27.9
-0.3 %
16
25.9
-0.8 %
17
18.7
1.0 %
18
26.7
-0.7 %
19
28.1
2.0 %
20
29.8
-0.7 %
21
5.1
1.0 %
22
20.1
-0.4 %
23
30.8
-0.2 %
24
32.4
1.3 %
25
29.5
1.2 %
26
29.5
-1.0 %
27
22.6
-0.2 %
28
9.7
1.0 %
29
31.9
-0.4 %
30
25.2
1.3 %
31
35.0
0.0 %
32
29.3
1.2 %
33
34.0
-0.4 %
34
32.7
-0.1 %
35
32.7
1.7 %
36
32.4
-0.5 %
37
23.8
1.4 %
38
22.4
-0.5 %
39
32.4
-0.3 %
40
33.0
1.0 %
41
22.4
-0.6 %
42
24.3
1.0 %
43
30.3
1.5 %
44
30.8
1.0 %
45
31.6
-0.4 %
46
24.0
1.3 %
47
26.9
2.0 %
48
17.6
-1.0 %
49
34.0
-0.7 %
50
27.9
-0.6 %
51
30.5
-0.2 %
52
30.5
-0.2 %
53
25.7
2.0 %
54
22.2
3.0 %
55
20.1
1.4 %
56
27.3
-1.2 %
57
16.6
3.7 %
58
13.2
4.0 %
59
25.7
-3.7 %
60
40.9
-2.8 %
61
28.6
-1.8 %
62
1.8
1.0 %
63
25.2
-0.7 %
64
24.0
-0.2 %
65
21.7
2.2 %
66
20.6
-1.2 %
67
27.1
1.0 %
68
23.2
1.0 %
69
11.5
1.3 %
70
23.8
-0.2 %
71
23.2
-0.7 %
72
19.3
-1.1 %
73
23.2
2.0 %
74
17.1
-1.5 %
75
27.1
1.0 %
76
22.6
-0.8 %
77
17.5
2.0 %
78
22.9
1.0 %
79
16.9
1.2 %
80
2.4
-1.3 %
81
21.7
-0.9 %
82
22.9
-0.4 %
83
26.3
-0.6 %
84
18.8
1.0 %
85
24.7
1.2 %
86
22.8
3.0 %
87
27.9
-1.4 %
88
16.8
-0.6 %
89
21.1
-1.0 %
90
22.5
1.2 %
91
20.5
-0.5 %
92
22.4
1.3 %
93
18.2
1.0 %
94
10.1
1.7 %
95
25.4
-0.8 %
96
20.0
-0.4 %
97
14.8
2.0 %
98
30.8
1.0 %
99
31.0
-1.0 %
100
28.3
-0.5 %
101
22.0
-0.6 %
102
11.1
-0.5 %
103
24.8
-0.4 %
104
12.2
1.0 %
105
16.0
-0.5 %
106
3.6
1.0 %
107
2.9
-0.1 %
108
3.4
1.0 %
109
13.0
-0.4 %
110
18.8
1.2 %
111
9.2
-0.1 %
112
19.5
-0.4 %
113
22.1
1.0 %
114
23.7
-0.4 %
115
21.7
1.3 %
116
22.9
1.4 %
117
24.8
1.3 %
118
30.8
-0.5 %
119
20.6
-0.8 %
120
26.3
-0.2 %
121
16.4
1.0 %
122
21.2
-0.4 %
123
25.2
-0.2 %
124
9.3
-0.2 %
125
26.5
1.0 %
126
24.3
-0.1 %
127
23.4
1.0 %
128
26.5
-0.2 %
129
4.9
-0.2 %
130
26.3
-0.4 %
131
26.9
-0.1 %
132
19.5
-0.2 %
133
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-0.2 %
134
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1.5 %
135
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-0.2 %
136
22.4
1.0 %
137
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-0.1 %
138
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-0.6 %
139
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1.0 %
140
13.6
1.0 %
141
21.3
1.0 %
142
20.6
1.0 %
143
21.3
-0.5 %
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145
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-0.4 %
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1.2 %
149
22.5
-0.4 %
150
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-0.1 %
151
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152
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-0.2 %
153
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-0.1 %
154
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-0.5 %
155
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1.3 %
156
14.6
-0.2 %
157
2.6
-0.4 %
158
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1.0 %
159
22.0
-0.2 %
160
23.8
-0.2 %
161
16.7
-0.1 %
162
20.0
-0.4 %
163
23.4
0.0 %
164
20.7
-1.0 %
165
16.6
1.0 %
166
18.5
1.0 %
167
21.6
-0.4 %
168
5.7
1.7 %
169
18.9
-0.1 %
170
19.9
-0.2 %
171
14.5
-0.6 %
172
19.4
1.0 %
173
13.2
-0.4 %
174
19.7
-0.6 %
175
12.0
-0.1 %
176
6.7
-0.1 %
177
20.0
-0.1 %
178
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-0.2 %
179
13.3
-0.2 %
180
12.3
1.3 %
181
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-0.8 %
182
16.2
2.0 %
183
24.2
-1.1 %
184
15.5
1.8 %
185
16.5
-0.9 %
186
6.8
-0.2 %
187
12.2
1.0 %
188
27.7
-0.3 %
189
22.8
2.0 %
190
18.8
-0.2 %
191
13.5
-0.5 %
192
20.8
-0.2 %
193
27.3
-0.2 %
194
24.7
1.5 %
195.0
3.8
-0.4 %
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朋友動態
randallkwo
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1.4 km
|
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21:21/km
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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17.5 km
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randallkwo
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安 颱風假訓練愉快"
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4.5 km
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|
06:36/km
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7.3 km
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00:45:28
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9.0 km
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06:39/km
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10.2 km
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|
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|
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鄭穗霓
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18.0 km
|
01:55:13
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06:23/km
Inna Chang
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1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
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10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
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28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
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1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
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1.7 km
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|
17:20/km
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