6.4 km | 00:41:06 | 06:23/km日期: 2022-08-19 16:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 06'39" / 05'57" / 06'17" / 07'06" / 06'17" / 06'07" / 34'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'46") | 901 / 901 |
| 2 | | 05'50" | 978 / 1880 |
| 3 | | 06'18" (+00'28") | 886 / 2766 |
| 4 | | 06'20" (+00'30") | 917 / 3684 |
| 5 | | 47'23" (+41'33") | 16 / 3700 |
| 6 | | 06'17" (+00'27") | 881 / 4581 |
| 7 | | 06'10" (+00'20") | 905 / 5487 |
| 8 | | 06'24" (+00'34") | 942 / 6430 |
| 9 | | 17'12" (+11'22") | 2 / 6432 |
| 10 | | 11'33" (+05'43") | 2 / 6435 |
| 11 | | 11'49" (+05'59") | 1 / 6436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'57" | 00:12'36" |
| 3 | 06'17" | 00:18'53" |
| 4 | 07'06" | 00:25'59" |
| 5 | 06'17" | 00:32'16" |
| 6 | 06'07" | 00:38'23" |
| 6.4 | 34'31" | 00:53'28" |
留言 
展開計圈分析
