Alan 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Alan 台北市
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6.1 km | 00:32:35 | 05:22/km

日期: 2015-09-30 07:30 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'23" / 05'06" / 05'24" / 05'22" / 05'38" / 05'27" / 05'00" /

台北市

Alan

黃思欣說推

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基本訓練

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觀看另 3 則留言

黃思欣你回台了嗎

2015-10-02 13:29 ·

1 個人推

Alan 是的，待到11号

2015-10-02 22:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'06"	00:10'29"
3	05'24"	00:15'53"
4	05'22"	00:21'15"
5	05'38"	00:26'53"
6	05'27"	00:32'20"
6.1	04'53"	00:32'38"

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