2.9 km | 00:17:17 | 05:54/km日期: 2022-09-19 21:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'01" / 05'54" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'19") | 317 / 317 |
| 2 | | 05'52" (+00'01") | 322 / 639 |
| 3 | | 05'54" (+00'03") | 325 / 964 |
| 4 | | 05'53" (+00'02") | 327 / 1291 |
| 5 | | 05'56" (+00'05") | 323 / 1615 |
| 6 | | 05'51" | 348 / 1963 |
| 7 | | 05'53" (+00'02") | 316 / 2279 |
| 8 | | 05'53" (+00'02") | 325 / 2605 |
| 9 | | 05'49" | 316 / 2921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'54" | 00:11'55" |
| 2.9 | 05'49" | 00:17'17" |
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