Ac Chen(阿禧) 2015/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

9.6 km | 01:06:10 | 06:54/km

日期: 2015-10-01 07:37 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 07'10" / 05'56" / 06'41" / 06'14" / 05'53" / 06'37" / 06'27" / 09'36" / 07'53" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'10" (+01'17")

988 / 988

2

05'57"

(13'02")

05'55" (+00'02")

1003 / 1991

3

06'45"

(19'47")

06'41" (+00'48")

1008 / 3000

4

06'09"

(25'56")

06'11" (+00'18")

992 / 3992

5

05'58"

(31'54")

05'53"

1011 / 5003

展開計圈分析

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10月累積里程 : 367.82 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 9 years ago

sunway, 陳大雄和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	05'56"	00:13'06"
3	06'41"	00:19'47"
4	06'14"	00:26'01"
5	05'53"	00:31'54"
6	06'37"	00:38'31"
7	06'27"	00:44'58"
8	09'36"	00:54'34"
9	07'53"	01:02'27"
9.6	06'24"	01:06'10"

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朋友動態

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