8.2 km | 00:45:29 | 05:33/km日期: 2022-09-21 07:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'30" / 05'50" / 05'18" / 05'15" / 05'16" / 05'23" / 05'38" / 05'25" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 188 / 8188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 244.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'50" | 00:12'20" |
| 3 | 05'18" | 00:17'38" |
| 4 | 05'15" | 00:22'53" |
| 5 | 05'16" | 00:28'09" |
| 6 | 05'23" | 00:33'32" |
| 7 | 05'38" | 00:39'10" |
| 8 | 05'25" | 00:44'35" |
| 8.2 | 04'51" | 00:45'30" |
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