10.2 km | 00:58:53 | 05:46/km日期: 2022-09-21 06:00 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 11412 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'15" / 05'55" / 05'42" / 05'27" / 05'52" / 05'47" / 05'28" / 05'32" / 05'32" / 05'26" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'49") | 1002 / 1002 | 187 / 84 |
| 2 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 2003 | 191 / 87 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1002 / 3005 | 193 / 89 |
| 4 | | 05'33" (+00'04") | 1002 / 4008 | 193 / 92 |
| 5 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 5009 | 194 / 85 |
| 6 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 6010 | 195 / 87 |
| 7 | | 05'30" (+00'01") | 1002 / 7012 | 195 / 92 |
| 8 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 8013 | 195 / 91 |
| 9 | | 05'34" (+00'05") | 1001 / 9014 | 197 / 91 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10015 | 196 / 92 |
| 11 | | 06'04" (+00'35") | 183 / 10199 | 184 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'55" | 00:12'10" |
| 3 | 05'42" | 00:17'52" |
| 4 | 05'27" | 00:23'19" |
| 5 | 05'52" | 00:29'11" |
| 6 | 05'47" | 00:34'58" |
| 7 | 05'28" | 00:40'26" |
| 8 | 05'32" | 00:45'58" |
| 9 | 05'32" | 00:51'30" |
| 10 | 05'26" | 00:56'56" |
| 10.2 | 09'46" | 00:58'53" |
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