艾夏天 2022/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

艾夏天基隆
ID 366581

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5.1 km | 00:57:08 | 11:09/km

日期: 2022-09-10 06:32 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

Pace: 00'53" / 12'11" / 10'48" / 10'17" / 10'49" / 11'25" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'18"

(12'18")

06'21"

1932 / 1932

2

10'58"

(23'16")

10'51" (+04'30")

1009 / 2942

3

10'16"

(33'32")

10'15" (+03'54")

1000 / 3942

4

10'43"

(44'15")

10'43" (+04'22")

999 / 4942

5

11'30"

(55'45")

11'23" (+05'02")

1009 / 5951

9月累積里程 : 69.25 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'53"	00:00'53"
2	12'11"	00:13'04"
3	10'48"	00:23'52"
4	10'17"	00:34'09"
5	10'49"	00:44'58"
6	11'25"	00:56'23"
5.2	00'-40"	00:56'56"

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