7.2 km | 00:41:19 | 05:46/km日期: 2022-09-19 19:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'10" / 05'48" / 05'58" / 05'52" / 05'46" / 05'31" / 05'22" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'17" | 163 / 7163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
206.67 km ZEPRO 雲豹2 累積 :
3016.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'48" | 00:11'58" |
3 | 05'58" | 00:17'56" |
4 | 05'52" | 00:23'48" |
5 | 05'46" | 00:29'34" |
6 | 05'31" | 00:35'05" |
7 | 05'22" | 00:40'27" |
7.2 | 05'17" | 00:41'19" |