Jason 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 台北市
ID 214222

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10.4 km | 01:13:37 | 07:02/km

日期: 2015-09-29 17:22 - 地點: 國父紀念館 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 677 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'59" / 06'29" / 06'42" / 06'52" / 06'52" / 07'12" / 07'30" / 07'26" / 07'30" / 07'37" / 07'44" /

基本訓練

9月累積里程 : 87.47 km

SKECHERS GOrun m 2 累積 : 1053.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

徐少甫, 王頌愷 (JJ) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'29"	00:12'28"
3	06'42"	00:19'10"
4	06'52"	00:26'02"
5	06'52"	00:32'54"
6	07'12"	00:40'06"
7	07'30"	00:47'36"
8	07'26"	00:55'02"
9	07'30"	01:02'32"
10	07'37"	01:10'09"
10.5	07'40"	01:13'38"

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