5.3 km | 00:36:36 | 06:52/km日期: 2022-09-19 18:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 08'35" / 06'48" / 06'40" / 06'51" / 06'35" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 322 / 5322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
153.03 km 
美津濃 WAVE RIDER綠色 累積 :
963.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 06'48" | 00:15'23" |
| 3 | 06'40" | 00:22'03" |
| 4 | 06'51" | 00:28'54" |
| 5 | 06'35" | 00:35'29" |
| 5.3 | 06'31" | 00:37'35" |
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