3.2 km | 00:27:26 | 08:39/km日期: 2022-09-21 18:57 - 平均心率: 125 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 09'59" / 08'12" / 07'45" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" | 171 / 3171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 08'12" | 00:18'11" |
| 3 | 07'45" | 00:25'56" |
| 3.2 | 07'18" | 00:27'11" |
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