| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  8.1 km | 00:55:55 | 06:55/km日期: 2022-09-20 06:23 - 地點: 曹公圳 - 天氣: 熱 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% Pace: 07'05" / 06'32" / 06'38" / 06'45" / 06'44" / 07'22" / 07'10" / 06'42" / 08'05" /
自訓練習8k完食-----今天練習有點小間歇（距離大約100～150公尺）其餘正常跑（7分速內），這種跑法感覺能適應還不錯，日後就採這方式練習然後距離再慢慢拉長----讚啦！繼續加油！ 9月累積里程 : 130.15 km Android - samsung SM-S9060 上傳 | 2 years ago
|
展開計圈分析
留言 
