7.4 km | 00:43:16 | 05:49/km日期: 2015-09-30 20:04 - 地點: 港中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 05'50" / 05'36" / 05'37" / 05'47" / 05'29" / 05'50" / 06'07" /
計時路跑
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很喘但是很爽快～
希望舒跑杯能有這樣的速度
手錶：
7.12K
6'03/KM
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9月累積里程 :
182.25 km 
Adidas adizero boston boost 5w 累積 :
507.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'50" | 00:12'20" |
| 3 | 05'36" | 00:17'56" |
| 4 | 05'37" | 00:23'33" |
| 5 | 05'47" | 00:29'20" |
| 6 | 05'29" | 00:34'49" |
| 7 | 05'50" | 00:40'39" |
| 7.4 | 06'03" | 00:43'17" |
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