黃小兵 2015/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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25.4 km | 03:06:46 | 07:20/km

日期: 2015-09-29 13:45 - 卡路里: 1302 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 07'46" / 07'03" / 07'17" / 06'38" / 07'03" / 07'12" / 07'17" / 07'13" / 07'02" / 07'13" / 07'02" / 07'17" / 07'18" / 07'36" / 07'03" / 07'45" / 08'58" / 07'51" / 07'08" / 07'22" / 07'07" / 07'27" / 07'26" / 07'08" / 07'22" / 07'06" /

新竹

黃小兵

·

9月累積里程 : 413.33 km

Mizuno Rider18 累積 : 1581.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張志強, JamesYu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'03"	00:14'49"
3	07'17"	00:22'06"
4	06'38"	00:28'44"
5	07'03"	00:35'47"
6	07'12"	00:42'59"
7	07'17"	00:50'16"
8	07'13"	00:57'29"
9	07'02"	01:04'31"
10	07'13"	01:11'44"
11	07'02"	01:18'46"
12	07'17"	01:26'03"
13	07'18"	01:33'21"
14	07'36"	01:40'57"
15	07'03"	01:48'00"
16	07'45"	01:55'45"
17	08'58"	02:04'43"
18	07'51"	02:12'34"
19	07'08"	02:19'42"
20	07'22"	02:27'04"
21	07'07"	02:34'11"
22	07'27"	02:41'38"
23	07'26"	02:49'04"
24	07'08"	02:56'12"
25	07'22"	03:03'34"
25.4	07'09"	03:06'46"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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