3.1 km | 00:19:04 | 06:03/km日期: 2022-09-20 12:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 05'23" / 05'12" / 06'20" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'36") | 295 / 295 |
| 2 | | 04'32" (+00'02") | 350 / 646 |
| 3 | | 06'02" (+01'32") | 360 / 1006 |
| 4 | | 04'39" (+00'09") | 351 / 1357 |
| 5 | | 06'32" (+02'02") | 375 / 1733 |
| 6 | | 04'30" | 360 / 2093 |
| 7 | | 06'36" (+02'06") | 381 / 2474 |
| 8 | | 05'46" (+01'16") | 368 / 2843 |
| 9 | | 09'22" (+04'52") | 303 / 3147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'12" | 00:10'35" |
| 3 | 06'20" | 00:16'55" |
| 3.1 | 14'43" | 00:19'05" |
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