2.1 km | 00:12:47 | 06:03/km日期: 2022-09-20 19:25 - 平均心率: 144 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'06" / 06'07" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'24") | 426 / 426 |
| 2 | | 06'04" (+00'09") | 422 / 848 |
| 3 | | 05'55" | 845 / 1693 |
| 4 | | 06'02" (+00'07") | 418 / 2112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'07" | 00:12'13" |
| 2.1 | 05'02" | 00:12'47" |
留言 
