洪文挺 2013/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

洪文挺桃園
ID 11628

22 位追隨者

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11.1 km | 00:51:21 | 04:37/km

日期: 2013-06-16 21:12 - 總爬升: 522 m - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 04'20" / 02'58" / 04'21" / 04'50" / 03'25" / 05'05" / 04'51" / 04'12" / 01'55" / 02'32" / 02'20" / 04'31" / 00'12" /

6月累積里程 : 115.69 km

Android 上傳 | 11 years ago

陳志賢, jeter 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	02'58"	00:07'18"
3	04'21"	00:11'39"
4	04'50"	00:16'29"
5	03'25"	00:19'54"
6	05'05"	00:24'59"
7	04'51"	00:29'50"
8	04'12"	00:34'02"
9	01'55"	00:35'57"
10	02'32"	00:38'29"
11	02'20"	00:40'49"
12	04'31"	00:45'20"
12.7	00'01"	00:45'21"

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