5.0 km | 00:30:01 | 05:57/km日期: 2022-09-19 20:23 - 平均心率: 105 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'08" / 05'33" / 06'44" / 05'40" / 05'33" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+05'29") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'33" | 00:11'41" |
| 3 | 06'44" | 00:18'25" |
| 4 | 05'40" | 00:24'05" |
| 5 | 05'33" | 00:29'38" |
| 5.0 | 10'58" | 00:30'07" |
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