8.1 km | 00:50:35 | 06:16/km日期: 2022-09-19 15:19 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 51%
Pace: 06'35" / 07'26" / 07'07" / 68'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'27") | 70 / 8070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'26" | 00:14'01" |
| 3 | 07'07" | 00:21'08" |
| 8.1 | 00'56" | 00:25'57" |
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