2.0 km | 00:16:57 | 08:24/km日期: 2022-09-17 19:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'06" / 116'42" / 17'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'37" (+04'36") | 990 / 1990 |
3 | | 12'30" (+06'29") | 5 / 1995 |
4 | | 22'09" (+16'08") | 4 / 1999 |
5 | | 15'52" (+09'51") | 7 / 2007 |
6 | | 17'46" (+11'45") | 3 / 2011 |
7 | | 18'19" (+12'18") | 3 / 2014 |
8 | | 05'43" | 3 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 143.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 116'42" | 02:02'48" |
2.0 | 17'02" | 02:03'06" |