3.6 km | 00:28:29 | 07:50/km日期: 2022-09-18 20:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 16'00" / 07'16" / 07'52" / 35'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'24") | 632 / 3632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 51.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'00" | 00:16'00" |
| 2 | 07'16" | 00:23'16" |
| 3 | 07'52" | 00:31'08" |
| 3.6 | 35'23" | 00:53'31" |
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