熊老大 2022/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

熊老大新竹
ID 62657

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2.5 km | 00:30:55 | 12:31/km

日期: 2022-09-16 05:25 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 12'51" / 12'15" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

12'44" (+01'53")

494 / 494

2

06'29"

(12'47")

12'50" (+01'59")

504 / 999

3

06'44"

(19'31")

13'40" (+02'49")

492 / 1491

4

05'35"

(25'06")

10'51"

513 / 2005

5

05'29"

(30'35")

11'54" (+01'03")

460 / 2465

9月累積里程 : 37.59 km

迪卡儂累積 : 7038.9 km

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大狗說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'51"	00:12'51"
2	12'15"	00:25'06"
2.5	11'46"	00:30'35"

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