陳文龍 2022/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳文龍桃園
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7.3 km | 01:08:42 | 09:26/km

日期: 2022-09-18 20:10 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 12'35" / 08'56" / 06'48" / 08'55" / 06'49" / 09'02" / 11'53" / 14'15" /

桃園

陳文龍

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基本訓練
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分享今天下午兩點多台東又大地震，希望大家都能平安

9月累積里程 : 142.00 km

母子鱷魚牌第四代跟上來累積 : 2158.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳文龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	08'56"	00:21'31"
3	06'48"	00:28'19"
4	08'55"	00:37'14"
5	06'49"	00:44'03"
6	09'02"	00:53'05"
7	11'53"	01:04'58"
7.3	14'08"	01:08'49"

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