4.3 km | 00:34:24 | 08:04/km日期: 2022-09-10 20:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'36" / 06'53" / 07'29" / 10'18" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'35" (+03'43") | 261 / 4261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'53" | 00:13'29" |
| 3 | 07'29" | 00:20'58" |
| 4 | 10'18" | 00:31'16" |
| 4.3 | 13'00" | 00:34'40" |
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