5.0 km | 00:48:29 | 09:40/km日期: 2022-09-16 20:36 - 平均心率: 124 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 10'13" / 10'03" / 09'13" / 08'54" / 10'00" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'59" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
29.24 km 
Mizuno WAVE INSPIRE 17 WAVEKNIT SW 累積 :
739.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'03" | 00:20'16" |
| 3 | 09'13" | 00:29'29" |
| 4 | 08'54" | 00:38'23" |
| 5 | 10'00" | 00:48'23" |
| 5.0 | 07'37" | 00:48'29" |
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