7.0 km | 00:46:48 | 06:38/km日期: 2015-07-07 16:05 - 地點: 踩風大道 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 8238 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'24" / 06'19" / 06'32" / 06'43" / 07'07" / 06'42" / 06'39" / 09'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'03") | 1005 / 1005 | 179 / 87 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2006 | 179 / 88 |
3 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 3006 | 179 / 85 |
4 | | 06'43" (+00'25") | 1008 / 4015 | 177 / 83 |
5 | | 07'01" (+00'43") | 1003 / 5019 | 169 / 84 |
6 | | 06'42" (+00'24") | 1008 / 6027 | 176 / 84 |
7 | | 06'37" (+00'19") | 1003 / 7030 | 172 / 87 |
8 | | 06'56" (+00'38") | 43 / 7073 | 160 / 90 |
7月累積里程 :
57.58 km NIKE FREE RUN 3 累積 :
306.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'19" | 00:12'43" |
3 | 06'32" | 00:19'15" |
4 | 06'43" | 00:25'58" |
5 | 07'07" | 00:33'05" |
6 | 06'42" | 00:39'47" |
7 | 06'39" | 00:46'26" |
7.0 | 08'29" | 00:46'48" |