2.0 km | 00:09:58 | 04:54/km日期: 2022-09-18 07:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 95%
Pace: 05'01" / 04'52" / 02'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+01'08") | 401 / 401 |
2 | | 05'11" (+01'04") | 403 / 804 |
3 | | 04'07" | 407 / 1212 |
4 | | 05'05" (+00'58") | 404 / 1616 |
5 | | 04'53" (+00'46") | 414 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
336.30 km Nike Vaporfly Next% 2 白綠 累積 :
1472.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 04'52" | 00:09'53" |
2.0 | 02'37" | 00:09'58" |