3.4 km | 00:42:17 | 12:26/km日期: 2022-09-15 10:21 - 平均心率: 98 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 47%
Pace: 12'30" / 12'45" / 11'58" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'52" (+00'55") | 396 / 3396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 12'45" | 00:25'15" |
| 3 | 11'58" | 00:37'13" |
| 3.4 | 12'51" | 00:42'19" |
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