6.2 km | 01:16:14 | 12:14/km日期: 2022-09-18 06:25 - 平均心率: 98 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 09'40" / 11'50" / 12'06" / 13'12" / 12'10" / 12'02" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'56" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'05" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'12" (+01'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'09" (+00'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'02" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 12'45" (+00'55") | 232 / 6232 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
最大心率為100 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'40" | 00:09'40" |
2 | 11'50" | 00:21'30" |
3 | 12'06" | 00:33'36" |
4 | 13'12" | 00:46'48" |
5 | 12'10" | 00:58'58" |
6 | 12'02" | 01:11'00" |
6.2 | 08'22" | 01:12'57" |