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    葉欣欣 桃園
    ID 72817
    11 位追隨者
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    葉欣欣 
    6.6 km | 00:38:33 | 05:52/km
    日期: 2022-08-17 23:49 - 平均心率: 173 - 卡路里: 373 Cal
    Pace: 06'24" / 05'40" / 05'58" / 05'52" / 05'36" / 05'42" / 06'01" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 84.55 km asics GEL–CONTEND 6 累積 : 3101.1 km
    Strava 上傳 | 2 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    205'40"00:12'04"
    305'58"00:18'02"
    405'52"00:23'54"
    505'36"00:29'30"
    605'42"00:35'12"
    6.606'01"00:38'33"

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