6.3 km | 01:26:40 | 13:50/km日期: 2022-09-18 09:44 - 平均心率: 93 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 12'36" / 14'23" / 11'50" / 11'22" / 11'26" / 12'32" / 46'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'23" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 46'50" (+35'28") | 263 / 6263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
| 最大心率為151 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 472.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 14'23" | 00:26'59" |
| 3 | 11'50" | 00:38'49" |
| 4 | 11'22" | 00:50'11" |
| 5 | 11'26" | 01:01'37" |
| 6 | 12'32" | 01:14'09" |
| 6.3 | 46'51" | 01:26'29" |
展開計圈分析
留言 
