6.7 km | 00:43:59 | 06:33/km日期: 2022-09-17 06:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'01" / 06'52" / 06'48" / 06'43" / 06'38" / 05'25" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+01'11") | 966 / 966 |
2 | | 06'50" (+00'59") | 961 / 1928 |
3 | | 06'49" (+00'58") | 955 / 2883 |
4 | | 06'42" (+00'51") | 951 / 3835 |
5 | | 06'38" (+00'47") | 953 / 4788 |
6 | | 05'51" | 958 / 5747 |
7 | | 06'01" (+00'10") | 955 / 6702 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.69 km Mizuno 28號 WAVE STREAM2 累積 :
1099.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'52" | 00:13'53" |
3 | 06'48" | 00:20'41" |
4 | 06'43" | 00:27'24" |
5 | 06'38" | 00:34'02" |
6 | 05'25" | 00:39'27" |
6.7 | 06'27" | 00:43'59" |