Chinglin Cheng（鄭清林） 2013/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chinglin Cheng（鄭清林）台東
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Chinglin Cheng（鄭清林）

20.1 km | 01:53:23 | 05:39/km

日期: 2013-06-18 05:16 - 地點: 台東市中山路(起點)--臺東森林公園--台東大堤--利吉惡地--利吉村辦公室(終點折返) - 天氣: 晴 - 卡路里: 1043 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'26" / 62'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'24"

998 / 998

2

03'44"

(09'08")

05'38" (+00'14")

661 / 1659

台東市中山路(起點)--臺東森林公園--台東大堤--利吉惡地--利吉村辦公室(終點折返)

6月累積里程 : 502.59 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1448.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿奇拉（Akira）, Eric 和其他 48 人說推

·

觀看另 3 則留言

徐右儒這種跑量參加100K應該都沒問題！（認識的老師月跑400，就能參加100K、12小時超馬）

2013-06-18 17:34 ·

1 個人推

陳阿誠還以為是要參加池上197跑120K

2013-06-18 22:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
1.7	05'36"	00:09'08"

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