洪遠 2022/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

洪遠台中
ID 252396

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5.5 km | 00:47:33 | 08:34/km

日期: 2022-09-17 08:54 - 地點: 台中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 10'55" / 07'57" / 08'05" / 07'51" / 08'07" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'47"

(10'47")

10'50" (+03'04")

995 / 995

2

08'05"

(18'52")

08'02" (+00'16")

1005 / 2000

3

08'05"

(26'57")

08'04" (+00'18")

1001 / 3001

4

07'51"

(34'48")

07'46"

1010 / 4011

5

08'07"

(42'55")

08'09" (+00'23")

995 / 5007

6

04'23"

(47'18")

07'59" (+00'13")

547 / 5555

9月累積里程 : 69.07 km

Android - vivo V2105 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	07'57"	00:18'52"
3	08'05"	00:26'57"
4	07'51"	00:34'48"
5	08'07"	00:42'55"
5.6	07'53"	00:47'18"

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