Curry Ting 無敵 2022/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Curry Ting 無敵台中
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Curry Ting 無敵

10.0 km | 00:54:45 | 05:28/km

日期: 2022-09-17 17:21 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 05'05" / 05'51" / 05'26" / 05'32" / 05'35" / 05'31" / 05'43" / 05'28" / 05'20" / 05'06" / 11'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 351.94 km

Nike downshifter 累積 : 805.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳建華, 頭蚊子叮和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'51"	00:10'56"
3	05'26"	00:16'22"
4	05'32"	00:21'54"
5	05'35"	00:27'29"
6	05'31"	00:33'00"
7	05'43"	00:38'43"
8	05'28"	00:44'11"
9	05'20"	00:49'31"
10	05'06"	00:54'37"
10.0	12'15"	00:54'44"

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朋友動態

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