4.4 km | 00:38:28 | 08:46/km日期: 2022-09-16 05:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 04'34" / 09'23" / 09'13" / 09'19" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:25'40" (+21'08") | 58 / 1058 |
| 3 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 2058 |
| 4 | | 58'21" (+53'49") | 85 / 2144 |
| 5 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 3144 |
| 6 | | 01:06'00" (+01'28") | 75 / 3219 |
| 7 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 4219 |
| 8 | | 30'12" (+25'40") | 165 / 4385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 09'23" | 00:13'57" |
| 3 | 09'13" | 00:23'10" |
| 4 | 09'19" | 00:32'29" |
| 4.4 | 15'37" | 00:38'30" |
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