Dean Liu 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Liu 新竹
ID 86122

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21.2 km | 02:29:51 | 07:03/km

日期: 2015-09-13 05:32 - 卡路里: 1471 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 04'09" / 07'08" / 07'27" / 07'29" / 07'20" / 07'20" / 07'10" / 06'53" / 07'22" / 07'04" / 07'04" / 06'49" / 07'07" / 07'03" / 09'45" / 07'18" / 07'12" / 07'04" / 06'30" / 06'37" / 06'36" / 06'02" /

9月累積里程 : 279.64 km

GPX 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), FENG 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	07'08"	00:11'17"
3	07'27"	00:18'44"
4	07'29"	00:26'13"
5	07'20"	00:33'33"
6	07'20"	00:40'53"
7	07'10"	00:48'03"
8	06'53"	00:54'56"
9	07'22"	01:02'18"
10	07'04"	01:09'22"
11	07'04"	01:16'26"
12	06'49"	01:23'15"
13	07'07"	01:30'22"
14	07'03"	01:37'25"
15	09'45"	01:47'10"
16	07'18"	01:54'28"
17	07'12"	02:01'40"
18	07'04"	02:08'44"
19	06'30"	02:15'14"
20	06'37"	02:21'51"
21	06'36"	02:28'27"
21.2	06'02"	02:29'51"

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