10.1 km | 01:03:00 | 06:13/km日期: 2015-09-25 06:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'34" / 06'02" / 06'11" / 06'19" / 06'12" / 06'16" / 06'22" / 06'33" / 06'52" / 06'06" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.11 km 
ASICS GEL-EXALT 累積 :
1091.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'02" | 00:11'36" |
| 3 | 06'11" | 00:17'47" |
| 4 | 06'19" | 00:24'06" |
| 5 | 06'12" | 00:30'18" |
| 6 | 06'16" | 00:36'34" |
| 7 | 06'22" | 00:42'56" |
| 8 | 06'33" | 00:49'29" |
| 9 | 06'52" | 00:56'21" |
| 10 | 06'06" | 01:02'27" |
| 10.1 | 05'05" | 01:03'00" |
留言 
