6.9 km | 00:53:47 | 07:46/km日期: 2022-09-10 05:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 9902 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 08'10" / 07'22" / 07'28" / 08'06" / 07'32" / 07'41" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'09" (+00'48") | 1003 / 1003 | 187 / 65 |
| 2 | | 07'21" | 1001 / 2004 | 185 / 73 |
| 3 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 3005 | 185 / 72 |
| 4 | | 08'04" (+00'43") | 1003 / 4009 | 181 / 68 |
| 5 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 5009 | 184 / 71 |
| 6 | | 07'39" (+00'18") | 1002 / 6011 | 182 / 71 |
| 7 | | 08'10" (+00'49") | 911 / 6922 | 181 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.11 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'22" | 00:15'32" |
| 3 | 07'28" | 00:23'00" |
| 4 | 08'06" | 00:31'06" |
| 5 | 07'32" | 00:38'38" |
| 6 | 07'41" | 00:46'19" |
| 6.9 | 08'11" | 00:53'47" |
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