5.3 km | 00:47:01 | 08:52/km日期: 2022-09-16 18:41 - 平均心率: 106 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 09'01" / 07'17" / 08'24" / 08'53" / 09'05" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'14" (+09'25") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'17" | 00:16'18" |
| 3 | 08'24" | 00:24'42" |
| 4 | 08'53" | 00:33'35" |
| 5 | 09'05" | 00:42'40" |
| 5.3 | 16'15" | 00:47'30" |
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