6.2 km | 00:26:51 | 04:21/km日期: 2022-09-16 20:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 04'32" / 04'34" / 04'08" / 04'12" / 04'02" / 04'40" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'22") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'32" (+00'29") | 407 / 810 |
| 3 | | 04'36" (+00'33") | 411 / 1222 |
| 4 | | 04'26" (+00'23") | 418 / 1640 |
| 5 | | 04'34" (+00'31") | 407 / 2048 |
| 6 | | 04'11" (+00'08") | 409 / 2457 |
| 7 | | 04'09" (+00'06") | 415 / 2872 |
| 8 | | 04'03" | 411 / 3284 |
| 9 | | 04'13" (+00'10") | 407 / 3692 |
| 10 | | 04'05" (+00'02") | 407 / 4099 |
| 11 | | 04'07" (+00'04") | 406 / 4506 |
| 12 | | 04'05" (+00'02") | 416 / 4922 |
| 13 | | 04'09" (+00'06") | 407 / 5330 |
| 14 | | 04'54" (+00'51") | 415 / 5745 |
| 15 | | 04'50" (+00'47") | 407 / 6152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'34" | 00:09'06" |
| 3 | 04'08" | 00:13'14" |
| 4 | 04'12" | 00:17'26" |
| 5 | 04'02" | 00:21'28" |
| 6 | 04'40" | 00:26'08" |
| 6.2 | 04'41" | 00:26'51" |
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