6.1 km | 00:47:50 | 07:47/km日期: 2022-09-15 11:58 - 平均心率: 118 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'09" / 08'15" / 08'33" / 07'45" / 06'19" / 07'36" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'39") | 227 / 1227 |
| 3 | | 08'17" (+01'50") | 1000 / 2227 |
| 4 | | 08'26" (+01'59") | 1000 / 3227 |
| 5 | | 08'30" (+02'03") | 383 / 3610 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 4610 |
| 7 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 5610 |
| 8 | | 09'02" (+02'35") | 534 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 195.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'15" | 00:16'24" |
| 3 | 08'33" | 00:24'57" |
| 4 | 07'45" | 00:32'42" |
| 5 | 06'19" | 00:39'01" |
| 6 | 07'36" | 00:46'37" |
| 6.1 | 08'22" | 00:47'50" |
ricky tseng 說推
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