3.0 km | 00:42:27 | 13:59/km日期: 2022-09-16 10:30 - 平均心率: 95 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 4896 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 15'50" / 08'30" / 14'40" / 107'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'36" (+06'20") | 1014 / 1014 | 137 / 46 |
| 2 | | 09'16" | 1000 / 2015 | 125 / 85 |
| 3 | | 15'20" (+06'04") | 1000 / 3015 | 98 / 66 |
| 4 | | 01:55'18" (+46'02") | 17 / 3032 | 22 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 412.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'50" | 00:15'50" |
| 2 | 08'30" | 00:24'20" |
| 3 | 14'40" | 00:39'00" |
| 3.0 | 105'49" | 00:42'27" |
留言 
