2.6 km | 00:42:21 | 16:09/km日期: 2022-09-16 17:52 - 平均心率: 102 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 4956 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 14'52" / 17'53" / 15'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'51" | 1000 / 1000 | 112 / 59 |
2 | | 17'57" (+03'06") | 1000 / 2000 | 108 / 51 |
3 | | 15'18" (+00'27") | 621 / 2621 | 140 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 412.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'52" | 00:14'52" |
2 | 17'53" | 00:32'45" |
2.6 | 15'26" | 00:42'21" |