狂奔鴨 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

狂奔鴨新北市
ID 134522

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5.2 km | 00:32:20 | 06:13/km

日期: 2015-09-19 21:51 - 地點: 大漢溪 - 天氣: 陰有風 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'13" / 06'19" / 06'04" / 05'57" / 05'41" / 05'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 49.76 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吉哥, Mickey Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'19"	00:13'32"
3	06'04"	00:19'36"
4	05'57"	00:25'33"
5	05'41"	00:31'14"
5.2	05'38"	00:32'21"

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