布萊恩 2022/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

布萊恩桃園
ID 459127

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8.0 km | 01:04:41 | 08:05/km

日期: 2022-09-14 17:13 - 地點: A7 - 天氣: 晴 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

Pace: 10'01" / 06'40" / 06'53" / 07'45" / 07'16" / 07'02" / 07'17" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 180.09 km

NIKE AIR ZOOM PEGASUS 38 累積 : 332.9 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Frank, Osen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	06'40"	00:16'41"
3	06'53"	00:23'34"
4	07'45"	00:31'19"
5	07'16"	00:38'35"
6	07'02"	00:45'37"
7	07'17"	00:52'54"
8.0	11'49"	01:04'40"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"