7.0 km | 00:50:26 | 07:11/km日期: 2022-09-15 19:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 08'20" / 07'08" / 07'17" / 07'19" / 07'23" / 08'11" / 06'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'08" | 00:15'28" |
| 3 | 07'17" | 00:22'45" |
| 4 | 07'19" | 00:30'04" |
| 5 | 07'23" | 00:37'27" |
| 6 | 08'11" | 00:45'38" |
| 7 | 06'53" | 00:52'31" |
| 7.0 | 04'35" | 00:52'37" |
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