楊柏恩 2022/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊柏恩基隆
ID 388277

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8.0 km | 00:55:44 | 06:56/km

日期: 2022-09-14 18:18 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'55" / 09'20" / 07'35" / 06'50" / 07'01" / 06'46" / 06'13" / 04'59" / 08'02" /

基本訓練

9月累積里程 : 147.66 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	09'20"	00:16'15"
3	07'35"	00:23'50"
4	06'50"	00:30'40"
5	07'01"	00:37'41"
6	06'46"	00:44'27"
7	06'13"	00:50'40"
8	04'59"	00:55'39"
8.1	04'34"	00:55'53"

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