7.0 km | 01:21:12 | 11:31/km日期: 2022-09-16 07:39 - 平均心率: 91 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 271'29" / 00'01" / 29'05" / 00'04" / 01'40" / 288'45" / 07'19" / 01'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'50" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'59" | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 434.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 271'29" | 04:31'29" |
| 2 | 00'01" | 04:31'30" |
| 3 | 29'05" | 05:00'35" |
| 4 | 00'04" | 05:00'39" |
| 5 | 01'40" | 05:02'19" |
| 6 | 288'45" | 09:51'04" |
| 7 | 07'19" | 09:58'23" |
| 7.0 | 01'09" | 09:58'26" |
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